domingo, 4 de marzo de 2012

LA RESPIRACION PROFUNDA

La respiración profunda deberíamos practicarla todos los días, de día o de noche.
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1 comentario:

  1. Andres Eloy Villarroel Rojas4 de marzo de 2012 a las 22:53

    Debemos respirar profundamente al menos 10 ó 15 minutos, inhalando el aire por la nariz, aguantando la respiración el mayor tiempo posible, y luego expulsándolo por la boca, repitiendo el proceso.

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